Психотерапия измены и развода
Пост написан Вт, 19 мая 2009, 15:36 в блог «Мастерская».
Если Вы находитесь в ситуации, когда Ваш муж накануне ухода из семьи, изменил, психотерапевты рекомендуют прожить следующие этапы для облегчения душевного и физического состояния, профилактики вероятности депрессии и многих других негативных последствий:
В ситуации измены:
- Выплакаться и выговориться.
- Концепция ответственности: в измене виноваты оба. В данном случае терапевт может помочь женщине стать прежде, а не быть "истеричкой". В таком случае, даже если муж уйдет, то женщина почувствует в себе силы жить одной.
- Прекратить негативные выходки в сторону партнера.
- Наладить дипломатическую атмосферу в семье: распределить роли, обязанности, рекомендуется продолжить сексуальные отношения, если есть желание, свободное проведение досуга отдельно. Женщине рекомендуется использовать время для себя.
- Не вмешивать в конфликт детей.
- Подготовиться к разговору с уходящим: взвесить все.
В ситуации развода:
- Возникает проблема отношений с детьми: чувство вины у ребенка. Необходимо объяснить причину развода, ребенок должен иметь доступ к обоим родителям.
- Развод и страх одиночества: необходимо сформировать установки на общение, повышение самооценки.
Жизнь не заканчивается!