Как могут помочь ребенку с соматоформными расстройствами родители?

  Отнеситесь к жалобам вашего ребенка серьезно. Помните, что ребенок с подобными жалобами может иметь реальные физические заболевания. Консультация врача − обязательна. Если после этого, детские жалобы − на головную боль, зубную боль, нарушение координации движений, боль в пояснице, трудности в приеме пищи или засыпания, − не прекращаются и мешают в повседневной жизни ребенка, то нужно учитывать, что они могут иметь под собой не только физическую основу, но быть эмоционально обусловленными.

  Помогите вашему ребенку объяснить свои болевые ощущения с помощью слов. Убедите его, что вы знаете, что его болевые симптомы − реальны и что вы поможете их облегчить. Объясните, что постоянное волнение может быть психической причиной физических проблем. Понимайте, что субъективное восприятие боли ребенком зависит от многих факторов: возраст, темперамент, индивидуальные особенности, характер. Груднички реагируют на боль криком и жестами. В процессе роста и развития ребенок получит жизненный опыт совладания с болевыми ощущениями и разовьет совладающие стратегии.

  Попытайтесь понять причины психосоматических расстройств у вашего ребенка. Они могут быть следующие: конфликты в семье, переезд, переход в другую школу, болезнь или смерть близкого родственника, физическое, сексуальное или психологическое насилие или травма. Также помните, что ребенок может иметь травматический опыт, о котором вы можете и не знать.

  Необходимо учить ребенка самоконтролю, это поможет ребенку держать себя в руках в стрессовой ситуации. Самоконтроль и самонаблюдение помогут вам и вашему ребенку узнать о его болевых ощущениях больше: в каких случаях боль усиливается, в какое время суток, какие социальные ситуации провоцируют неприятные телесные ощущения, как долго она длится и что ее облегчает. Эта информация поможет сделать необходимые изменения в жизни малыша: изменить школьные требования, регулировать семейные отношения, уменьшить умственную и физическую нагрузку на ребенка (уменьшить количество различных секций и кружков, которые он посещает). Это уменьшит количество стрессовых ситуаций в жизни ребенка и поможет выработать совладающие стратегии поведения.